Морковно-томатный коктейль

--------------------------------------------------------------------------

Вы хотите иметь плоский живот?

Всем, кто хочет получить фигуру мечты,помогут эти простые рецепты похудения . Прос-мотрите эти рецепты , сжигающие калории, и начните худеть прямо сейчас.

-----------------------------------------------------------------------------

  С помощью этого вкуснейшего овощного коктейля вы не только получите заряд энергии, но и сможете сбросить немного веса.

В блендере смешиваем:

200 мл порезанной моркови.

--------------------------------------------------------------------

200 мл  порезанных помидоров.

--------------------------------------------------------------------

Кроме этих составляющих, можно добавить немного черного перца, ведь этот особый ингредиент повысит активность сжигания калорий.

-----------------------------------------------------------------------

Пейте как минимум 2 стакана этого домашнего рецепта для похудения ежедневно, и полученные результаты превысят все ожидания.

Грейпфруто-имбирно-лимонный сок

   Вы хотите иметь плоский живот?Всем, кто хочет получить фигуру мечты,помогут эти простые рецепты похудения . Просмотрите эти рецепты , сжигающие калории, и начните худеть прямо сейчас.

===========================================

НАПИТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТЫ

===========================================

   Если вы постоянно чувствуете желание съесть чего-то сладенького или боретесь с чувством голода, самое время узнать больше о напитке, который позволит контролировать уровень сахара в крови. Грейпфруто-имбирно-лимонный сок идеален для снижения веса быстрым и здоровым способом. Если выпить его на пустой желудок, результаты будут еще более эффективными.

------------------------------------------------------------------------

В соковыжималке смешиваем:

• 2 порезанных лимона;

--------------------------------------------------------------------

• 200 граммов имбиря;

---------------------------------------------------------------------

• 2 грейпфрута;

--------------------------------------------------------------------------

• В полученный сок добавляем 2 столовые ложки меда;

Смузи из ежевики

Смузи - густой напиток , приготовленный в блендере или миксере из ягод или фруктов (обычно одного вида) с добавлением кусочков льда , сока или молока. Смузи используются в основном в вегетарианском и здоровом питании.
-------------------------------------------------------------------------------



































ИНГРЕДИЕНТЫ:

• НА 1 ПОРЦИЮ:
• йогурт обезжиренный - 3/4 стакана
• ежевика - 3/4 стакана

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

• Размораживаем замороженные ягоды ежевики или берем свежие ягоды ( ежевику можно заменить малиной ).
• Смешиваем их в блендере и выливаем в чашку.

Коктейль авокадо с черникой

Вы хотите иметь плоский живот? 

Всем, кто хочет получить фигуру мечты,помогут эти простые рецепты похудения . Просмотрите эти рецепты , сжигающие калории, и начните худеть прямо сейчас.

=========================================

НАПИТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТЫ

==========================================

В блендере, смешайте :

• 3 столовые ложки овсяных хлопьев;

------------------------------------------------------------------------

• 300 мл авокадо;

---------------------------------------------------------------------

• 300 мл зеленого чая;

---------------------------------------------------------------------

• 300 мл черники;

-----------------------------------------------------------------------

Пейте 1-2 стакана этого невероятно вкусного коктейля для похудения на голодный желудок и почувствуйте все преимущества здоровой пищи.

Коктейль из киви и арбуза

Вы хотите иметь плоский живот? 

Всем, кто хочет получить фигуру мечты,помогут эти простые рецепты похудения . Просмотрите эти рецепты , сжигающие калории, и начните худеть прямо сейчас.

==========================================

НАПИТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТЫ

==========================================

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• арбуз - 200 мл;
• киви - 2 шт;

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Смешиваем в блендере:

•  Очищенные киви.

--------------------------------------------------------------

• Очищенную мякоть арбуза.

---------------------------------------------------------------

• Добавьте немного льда, если вы хотите получить освежающий напиток в жаркий летний день.

------------------------------------------------------------------

Пейте как минимум 2 стакана этого сжигающего жиры и полезного коктейля после вкусного завтрака.

Яблочно-сельдерейный сок

Вы хотите иметь плоский живот? Всем, кто хочет получить фигуру мечты,помогут эти простые рецепты похудения. Просмотрите эти рецепты , сжигающие калории, и начните худеть прямо сейчас.

-----------------------------------------------------------

Чтобы получить эффективное сжигание калорий, эти 2 ингредиента нужно использовать в комбинации. Блендер послужит идеальным средством приготовления этого очищающего сока. 

Смешать в соковыжималке: 

• Сок одного яблока.

-----------------------------------------------------------------

• Сок двух стеблей сельдерея.

--------------------------------------------------------------

Сельдерей – это один из наиболее эффективных натуральных средств избавления от внутреннего (брюшного) жира.