Воскресенье

Меню здорового питания на день - Воскресенье


Общая калорийность за день : - 1773 кКал
  • Общая калорийность за день : - 1773 кКал
  • белки - 99 г
  • углеводы - 199 г
  • жир - 72 г ( 15 г - насыщенный )
  • холестерин - 100 мг
  • волокна - 30 г
  • натрий - 1,141 мг
--------------------------------------------------------------------------------------

ЗАВТРАК:

-------------------------------------------------------------------------
грейпфрут маленький - 1 шт;
-------------------------------------------------------------------------
молоко обезжиренное ( 1%) - 1 стакан;
---------------------------------------------------------------------------------------

ОБЕД:


--------------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------------
молоко обезжиренное ( 1%) - 1/2 стакана
----------------------------------------------------------------------------------------

ПОЛДНИК:

------------------------------------------------------------------------------

УЖИН:

--------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Популярные сообщения