Салат с солеными огурчиками

Калорийность соленых огурцов - в 100 г - 20 к\Кал

соленые огурцы салат

- огурцы соленые - 5 шт средних
- лук репчатый - 1 головка
- лук зеленый - 3 стол. л
- масло растительное - 2-3 ст. л
- соль - по мере необходимости
- черный молотый перец - по вкусу

- масло растительное - 2-3 ст. л - соль - по мере необходимости - черный молотый перец - по вкусу

-------------------------------------------------------------------------------
огурцы нарезать полукольцами

- нарезаем огурцы полукольцами

----------------------------------------------------------


-----------------------------------------------------------

маринуем лук

- репчатый лук нарезаем полукольцами и маринуем его
----------------------------------------------------------

мелко нарезать зеленый лук

- зеленый лук нарезаем мелко
-------------------------------------------------------------

черный молотый перец и перемешиваем

- складываем подготовленные овощии в емкость для салата , 
добавляем растительное масло и 
если огурцы не очень соленые можно добавить соль ,
 черный молотый перец \ кто его любит\ и перемешиваем.

Комментариев нет:

Отправить комментарий