ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Капуста цветная - 1 головка;
- Имбирь свежий - 1 ст.л;
- Перец халапеньо - 1 ст.л;
- Горчица черная семена - 1 ст.л;
- Соль - 1 ч.л;
- Куркума - 1 ч.л;
- Масло растительное - 1/4 стакана;
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
- Капусту моем,
- разбираем на соцветия.
-------------------------------------------------------------------------------
- Корень имбиря режем крупно.
-----------------------------------------------------------------------------
- Перец халапеньо тоже нарезаем кольцами ( халапеньо можно заменить красным острым перцем ).
----------------------------------------------------------------------------
- Куркуму.
---------------------------------------------------------------------------
- Смешиваем:
- семена горчицы ,
- соль,
- куркуму
- растительное масло,
- имбирь
- халапеньо
- и хорошо перемешиваем с соцветиями капусты.
--------------------------------------------------------------------------
- Выкладываем на противень
- и выпекаем в горячей 220 С духовке 20 - 25 мин.
------------------------------------------------------------------------
- Вынимаем куски перца
- и подаем капусту в горячем виде.
Комментариев нет:
Отправить комментарий