ИНГРЕДИЕНТЫ:
- обезжиренный йогурт ( 1 % ) - 3 ст .л;
- мед - 1/2 ч.л;
- черный перец - щепотка;
- филе куриное - 100 г;
- спелая груша - 1 шт. мал.;
- сельдерей - 3 ст .л;
- лук зеленый - 1 ст.л;
- клюква - 1 ст.л;
- зелень - 1/2 пучка.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
- куриное филе отвариваем и нарезаем средними кусочками;
- грушу нарезаем тонкими пластинами;
- клюкву моем , если она крупная разрезаем пополам;
- нарезаем мелко зеленый лук;
- зелень петрушки мелко нарезаем;
- нарезаем стебель сельдерея;
- складываем все в миску для салата;
- смешиваем йогурт с медом , черным молотым перцем и заправляем салат;
Комментариев нет:
Отправить комментарий