Салат с курицей и помидорами черри

рецепт салата курица с помидорами и сыром

Продолжаем худеть.
Вчерашний мой салат, сделанный по принципу " я его слепила из того, что было" получился очень вкусным!!!!
За основу берем " итальянский салат", но я же не могу накормить мужа просто помидорами с листьями салата и он не любит салаты с маслом. Нужно добавить что-то низкокалорийное, не жирное, но в то-же время питательное. Добавила отварную курицу и грибы для сытности и заправила майонезом.
Вот рецепт.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Куриное филе - 1 штука;
  • Помидоры - 3 штуки маленькие;
  • Салат - 2 листа;
  • Грибы шампиньоны - 4 штуки;
  • Сыр моцарелла - 100 гр;
  • Майонез ( обезжиренный) - 2 столовые ложки;
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
  • Куриное филе отвариваем,
  • остужаем,
  • нарезаем кубиками.
  • Грибы едим сырыми!!!
  • Для этого моем их,
  • просушиваем,
  • нарезаем мелко.
  • Листья салата рвем руками.
  • Помидоры нарезаем произвольно.
  • Сыр нарезаем кубиками или натираем на крупной терке.
  • Все компоненты кладем в емкость,
  •  не солим, если не на диете, то солим.
  • Заправляем майонезом,
  • перемешиваем.
-------------------------------------------------------------------------------
Еще рецепт по теме:

салат с отварной курицей

Салат с курицей и шампиньонами рецепт

Комментарии

Популярные сообщения

Мини чизкейки с шоколадным печеньем

Диетическая творожная запеканка с яблоками