9/06/2016

Омлет с сосисками в мультиварке "Redmond "

НА 4 ПОРЦИИ :  молоко - 0.5 л; яйцо - 10 шт; сосиски - 4 шт; лук репчатый - 1 шт; масло растительное - 1 ч.л; соль; специи;




















  • Энергетическая ценность 1 порции : 
  • белки - 31.3 г;
  • углеводы - 9.4 г;
  • жиры - 42.9 г ;
  • каларийность - 513.6 кКал;


ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • НА 4 ПОРЦИИ : 
  • молоко - 0.5 л;
  • яйцо - 10 шт;
  • сосиски - 4 шт;
  • лук репчатый - 1 шт;
  • масло растительное - 1 ч.л;
  • соль;
  • специи;


ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

 на растительном масле до золотистого цвета
- ставим мультиварку на режим "ЖАРКА" ;

- лук мелко нарезаем и поджариваем на растительном масле до золотистого цвета;




 добавляем к луку , обжариваем






- сосиски нарезаем кружочками , добавляем к луку , обжариваем;









перемешиваем до однородной массы


- молоко, яйца, соль, специи перемешиваем до однородной массы;










- заливаем сосиски с луком яично-молочной смесью;
- включаем режим "МУЛЬТИПОВАР" на 120 градусов на 25 минут.

---------------------------------------------------------------------
- подаем горячим с любимым соусом , или просто с майонезом или сметаной , посыпав сверху тертым сыром и свежей зеленью;



Комментариев нет:

Отправить комментарий

Новое на сайте

Салат с курицей и шампиньонами рецепт

  Мы опять сидим на диете :((( И вот вчера я сделала очередной диетический салат. Вкусное сочетание получилось. Вот рецепт. ИНГРЕДИЕНТЫ...

Популярные рецепты